核桃、开心果、南瓜子……坚果虽好，但也要注意食用禁忌
2017-12-13 13:58 来源：澎湃新闻·澎湃号·政务
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#便民提示#坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高。坚果吃了补什么，有哪些食用禁忌？@全国卫生12320?说，核桃对保护心血管，预防冠心病等颇有裨益，但吃多了会影响消化；开心果可降低胆固醇含量，但含有高热量、脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃；南瓜子最适合高血压病人食用，而胃热病人宜少食。Via上海发布
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